Annonce
Indland

To ud af tre kvitter smøgerne uden hjælp

Foto: NYBØLL LARS

Størstedelen af dem, der har held til at stoppe med at ryge, har gjort det uden hjælp.

Akupunktur, rygestopkurser, plastre, tyggegummi.

Hjælpemidlerne til at kvitte smøgerne er mange og populære, men reelt har størstedelen af dem, der har held til at stoppe med at ryge, gjort det uden hjælp. Det viser en undersøgelse blandt knap 6.500 eksrygere, gennemført af Statens Institut for Folkesundhed ved Syddansk Universitet, skriver Politiken onsdag.

- Der er et stort fokus på hjælpemidler i forbindelse med rygestop, så det vil nok overraske mange, at 2 ud af 3 er stoppet uden kurser eller produkter, siger Stine Schou Mikkelsen til Politiken. Hun står står bag undersøgelsen, der er den første danske af sin art.

Helt præcis er 63 procent blevet røgfri uden hjælp. De, der har lettest ved at holde op med at ryge uden det, forskerne kalder 'formaliseret hjælp', er typisk unge mellem 14 og 29 år, mænd og dem, der har røget færre end 15 cigaretter om dagen.

Rygning anses for at være den største dræber i Danmark med 14.000 årlige ofre. 750.000 ryger daglig, men 3 ud af 4 af dem ønsker at stoppe, viser tal fra Kræftens Bekæmpelse. Her glæder projektchef Niels Them Kjær sig over, at der kommer fokus på, at tobakken kan droppes uden hjælp:

- Men selv om mange lykkes med at stoppe selv, ved vi fra en lang række danske og udenlandske undersøgelser, at det, der giver størst sandsynlighed for at gennemføre et rygestop, er en kombination af rygestopkurser og medicinsk hjælp, siger Niels Them Kjær til Politiken.

Ifølge Danmarks Apotekerforening blev der i 2013 solgt 20 millioner døgndoser nikotinerstatning, og det gør præparaterne til den absolut mest solgte håndkøbsmedicin herhjemme.

Også overlæge hos Forskningscenter for Forebyggelse og Sundhed Charlotta Pisinger påpeger, at nikotinerstatning gør det lettere at stoppe med at ryge. Men kun hvis du bruger dem rigtigt:
- Hvis man bare køber en pakke nikotintyggegummi i kiosken og sjusser sig frem til, hvornår man skal tygge på det, har det ingen effekt. Men kombineret med professionel rådgivning vil det mangedoble dine chancer for at kunne stoppe, siger Charlotta Pisinger til Politiken.

Hun tilføjer dog, at "en stålsat vilje til at holde op har den største betydning".

  • Flere tusinde patienter med rygerlunger får ikke den hjælp og rehabilitering, som vil gøre dem i stand til at holde den kroniske sygdom i skak og sikre dem en tilværelse uden alt for store gener. Det fremgår ifølge Berlingske Tidende af et rundspørge, som
    Foto: NYBØLL LARS
Annonce
Indland

Rekordmange ikke-vestlige indvandrere er i arbejde

Indland

Skatteminister vil ændre regler efter sag om forkerte boligskatter

Annonce
Annonce
112

Lokale helte slukker brand på lolland

Guldborgsund

Sommerhus-sensation: - Vi har forrygende travlt

Lolland

Lokal håndboldklub fik "uvurderlig hjælp"

Guldborgsund

Vild rekord ved museumsåbning

Lolland-Falser

Stigende vandstande og voldsomme storme har konsekvenser: Flere og flere melder sig

Guldborgsund

35 biler til start i lokalt påskerally

Sport

Bredahl efter sejrsmål i overtiden: - En kæmpe forløsning

Sport

Bruun Jørgensen: - Det blev en underlig oplevelse

Nakskov

Familieforretning fylder 50 år: - Snakketøjet har jeg efter min far

Indland

Rekordmange ikke-vestlige indvandrere er i arbejde

Sport

NFC vinder efter vanvidsafslutning og sikrer sig top 6

Sport

Team Sydhavsøerne tog værdiløs sejr i Aarhus

Lokal nyt

Nicolai skal gå 2500 kilometer baglæns - af helt særlig grund

Guldborgsund

Endelig: Nu starter kæmpe projekt til 30 millioner kroner

Indland

Skatteminister vil ændre regler efter sag om forkerte boligskatter

Annonce
Annonce
112

14-årig dreng meldt savnet

Sport

NFC klar til påskekamp: Højmark står til startplads mod sin tidligere klub

Indland

Det Sydfynske Øhav kommer på anerkendt Unesco-liste

Sport

Team Sydhavsøerne kan runde flest indtjente point i 11 sæsoner

Dølle

Landskendt komiker optræder på Dølle

Sport

Cheftræner efter slutspilssejr: - Det var en mental svær opgave

Guldborgsund

Konkursramt tøjbutik er forvandlet til helsecafé