Træt af singlelivet? Fem trick til at finde kærligheden

Nogle singler har bevidst fravalgt et parforhold, mens andre aktivt søger at finde "sin bedre halvdel". Jagten på den næste store kærlighed er bare svær at vinde. Det er især på grund af den måde, samfundet er indrettet på i dag.

- Før i tiden var der forskellige praktiske grunde til at være i et forhold. Det er der ikke længere, siger Poul Poder, lektor ved Sociologisk Institut på Københavns Universitet.

Engang var kvinden nemlig økonomisk afhængig af sin mand, men frigørelsen har i dag gjort, at forholdet skal være givende i sig selv.

Poul Poder forklarer, at vi i dag stiller højere krav til vores partner, end vi før har gjort. Nu skal relationen ikke blot være stærk. Man skal også være hinandens bedste ven og hedeste elsker.

Det er parterapeut Katrine Axholm enig i.

- Vi behøver ikke parforholdet kulturelt, religiøst eller økonomisk, og som kvinde kan vi endda få børn alene. Derfor er kærligheden et tilvalg, og det betyder, at vi ikke vil nøjes, siger hun.

Ligesom Poul Poder oplever Katrine Axholm også, at vi i dag søger den slags kærlighed, man oplever i romantiske film, hvor der skal være et festfyrværkeri af følelser.

Men i virkeligheden skal vi vende den tankegang om, slår Katrine Axholm fast. Ifølge hende er der fem punkter, hvor du kan forbedre dine chancer, når det kommer til at finde kærligheden.

1) Dine forældres forhold betyder meget

Om vi vil det eller ej, har vores forældres forhold dannet en basis for, hvordan vi tilgår kærlighed.

- Hvis ens forældre har haft en voldsom skilsmisse, er det klart, at man ikke ser på kærlighed som noget varmt, trygt og smukt, lyder det fra Katrine Axholm.

Derfor bør du overveje, hvordan du forestiller dig et forhold skal være, og hvilken slags kærlighed du har med i bagagen.

2) Kærligheden skal komme indefra

- Vi har en idé om, at kærlighed er en ting, vi skal have fra andre, fortsætter Katrine Axholm.

Tankegangen om at skulle finde en partner, der kan gøre dig lykkelig, er forkert. Katrine Axholm understreger her, at man aldrig bør give et andet menneske så stort et ansvar for ens eget liv.

3) Hvis man gør det samme, får man det samme

Mange tyr til onlinedating og apps som Tinder. Det er der heller ikke noget i vejen med, mener Katrine Axholm. Problemet er bare, at du ofte går efter de personer, du tror, er din type.

Prøv at gå efter en person, du ikke normalt ville og lav en aftale med dig selv om, at du skal gå på date med vedkommende tre gange, før du afskriver personen. Hvis det stadig ikke fungerer, så brug det som erfaring til næste gang, du skal på date.

4) Husk dig selv først

Især kvinder har tendens til at forsøge at analysere sin partners handlinger, men uanset køn skal det stoppes, mener Katrine Axholm.

Vil den her person mig eller ej? Hvornår bør vi have sex? Hvornår vil vedkommende ses igen? Hvad synes personen om mig?

I stedet for at stille dig selv de spørgsmål, så vend den om og undersøg, hvad du selv tænker og føler.

Synes jeg, vedkommende er dejlig? Vil jeg gerne ses med vedkommende igen? Hvordan har jeg det, når jeg er sammen med den her person? Kan jeg være mig selv?

5) Dårligt selvværd giver dårlige relationer

- Det er svært, hvis man har dårligt selvværd, fordi man kommer til at tørre det af på sin partner. Det gode selvværd, vi ikke kan give os selv, forlanger vi, at den anden skal give, og det kan et parforhold ikke holde til, siger Katrine Axholm.