Sommeren har budt på rigtig mange solbeskinnede vejrudsigter. Ofte viser meteorologerne også dagens uv-indeks, men hvad betyder det egentlig?
UV-indekset fortæller om intensiteten af solens ultraviolette (uv) stråling, og dermed hvornår man skal passe på i solen. Det er nemlig ikke temperaturen, der er afgørende for, om solen brænder, men derimod styrken af solens uv-stråling. Det oplyser Kræftens Bekæmpelse i en pressemeddelelse.
Når uv-indekset er på 3 og derover, er det nødvendigt at beskytte sig i solen. Men det ved kun 25 pct. af de adspurgte i en spørgeskemaundersøgelse, som er foretaget blandt ca. 4.000 danskere af Kræftens Bekæmpelse og TrygFondens Solkampagne.
Peter Dalum, der er projektchef i Solkampagnen, er glad for, at de fleste trods alt har hørt om uv-indekset. Men han ser det som en vigtig opgave at hjælpe solglade danskere til at bruge uv-indekset korrekt.
- Jo mere uv-stråling, man udsættes for, og jo flere solskoldninger man får, jo større er risikoen for at udvikle hud- og modermærkekræft. Uv-stråling kan hverken ses eller mærkes, og derfor er uv-indekset et rigtig godt værktøj til at orientere sig om, hvornår man skal beskytte sig i solen, siger Peter Dalum.
Når uv-indekset er 3 eller højere, anbefaler Kræftens Bekæmpelse og TrygFondens Solkampagne, at man beskytter sig mod solen ved at følge de tre solråd: skygge, solhat og solcreme, fortæller Mette Meldgaard, som er områdechef for sundhed i TrygFonden.
- I Danmark er det typisk i tidsrummet mellem kl. 12 og 15 fra april til september, at uv-indekset ligger højt, og her anbefaler vi, at man bliver i skyggen, siger Mette Meldgaard.
Solkampagnen har i samarbejde med Sundhedsstyrelsen og Miljøstyrelsen udviklet en smartphone-app, der hedder ’Uv-indeks’. I appen kan du se det aktuelle uv-indeks for 20.000 forskellige lokationer i ind- og udland, og du kan få automatiske påmindelser, når dagens uv-indeks er 3 eller derover.
Uv-stråling og kræft i huden:
- Betegnelsen ’kræft i huden’ dækker over flere forskellige former for kræft: Modermærkekræft, der er den mest alvorlige form for kræft i huden, og almindelig hudkræft, der er mindre alvorlig, men meget hyppig.
- I øjeblikket registreres 15.200 nye danske tilfælde af kræft i huden hvert eneste år, og det anslås, at ni ud af ti af disse tilfælde skyldes den skadelige uv-stråling fra sol og solarier.
- Modermærkekræft er den hyppigste kræftform blandt unge kvinder i alderen 15-34 år i Danmark, og den næsthyppigste blandt unge mænd i samme aldersgruppe.
-
Foto: Anders Knudsen
