cookie-og-privatlivspolitik

Livsstil

FAKTA: Lån fra psykologi og elitesport




15. juli 2019 kl. 08:00

Annonce

- Hvis du føler dig selvhjulpen og uafhængig, er du typisk mere motiveret.

- Det samme gælder, hvis du frivilligt har tilvalgt motion fremfor at blive påduttet den af andre.

- Du vil også føle dig mere motiveret, hvis du kan se, at du rykker dig og mestrer din sport.

- Det virker typisk fastholdende at træne på hold eller sammen med andre.

Kilder: sportspsykolog Anders Flemming Bendixen, sportspsykologisk konsulent Janne R. Mortensen.

/ritzau fokus/




KOMMENTARER

Her kan du skrive en kommentar og deltage i debatten. Den må gerne være livlig og skarp, men hold dig til emnet og skriv med respekt for andre og i en god tone. Redaktionen forholder sig retten til at slette indlæg, der ikke lever op til vores retningslinjer, som du kan læse her.

Tilmeld dig nyhedsbrevet

Modtag nyheder hver dag kl. 12

Se eksempel på tidligere nyhedsbrev her

Annonce