cookie-og-privatlivspolitik
Hovedbunden er hud ligesom andre steder på kroppen, derfor skal det også tages hånd om. (Arkivfoto)
Hovedbunden er hud ligesom andre steder på kroppen, derfor skal det også tages hånd om. (Arkivfoto)
Foto: Bjørn Khler/Ritzau Scanpix

Livsstil

Sådan slipper du af med den tørre og kløende hovedbund

Hyppig hårvask, omskifteligt vejr eller forkerte produkter kan være skyld i, at det klør og drysser fra hovedbunden. Her er, hvad du selv kan gøre.




27. april 2021 kl. 09:00 Af Ritzau

I årets koldere perioder oplever flere irriteret, flagende og kløende hovedbund.

Der er dog mange forskellige faktorer, der kan spille ind, når det kommer til hovedbundens velvære, fortæller farmaceut og sundhedsfaglig konsulent hos Danmarks Apotekerforening gennem fem år, Stine Fabricius.

- Måske bruger man hår- eller stylingsprodukter som irriterer ens hårbund, siger hun og fortsætter:

- Det kan også være, at føntørreren kommer for tæt på, eller at man vasker hår i for varmt vand.

Varme er nemlig med til at udtørre huden, og det gælder også den i hovedbunden.

Annonce

Ifølge Maria Luise Salskov Obad, der er speciallæge i Dermatologi, kan de omskiftelige forårstemperaturer, vi oplever i Danmark, forværre tørheden.

- Hvis man har tør hud og hårbund, så kan omslag i vejret og radiatoropvarmede rum være med til at forværre tørheden, siger hun.

Der kan være mange årsager til, at hovedbunden er tør og irriteret, men en ting er sikker.

Du kan selv være med til at afhjælpe det.

Stine Fabricius gør det første skridt meget klart.

Annonce

- Hvis du har problemer, så se på om du bruger den rigtige shampoo først, og hvor ofte den bliver brugt. Alle har forskellig hud og hårbund, så der kan være behov for at spørge en professionel, siger hun.

Ifølge Maria Luise Salskov Obad er det en af faldgruberne, at folk overgør deres plejerutine.

- De vasker for meget og putter alt mulig i hårbunden. Nogle køber sig fattige i produkter, men det, hårbunden har brug for, er måske bare ro, siger hun.

Dermatologen anbefaler, at man vasker hår to-tre gange om ugen med en mild shampoo - gerne Astma-Allergimærket.

Derudover skal man forsøge at vaske hår i lunkent vand og undgå at sætte håret op eller tage hat på, mens det stadig er vådt. Det kan nemlig forhindre hovedbunden i at få luft.

Annonce

Hvis man har skæl, kan man forsøge sig med at skifte sin shampoo ud med en skælshampoo en gang om ugen.

Er der brug for yderligere fugt til hovedbunden, så kan man lave det, Maria Luise Salskov Obad kalder en "oliekalot".

Alt efter behov dupper man oliven- eller solsikkeolie i hovedbunden med en tot vat.

Så sover man med håret i et håndklæde og vasker olien ud dagen efter.

Både Maria Luise Salskov Obad og Stine Fabricius påpeger, at hvis man oplever vedvarende irriteret og tør hovedbund, så skal man søge egen læge, da det også kan være symptomer på mere alvorlige hudsygdomme.

Annonce

/ritzau fokus/




KOMMENTARER

Her kan du skrive en kommentar og deltage i debatten. Den må gerne være livlig og skarp, men hold dig til emnet og skriv med respekt for andre og i en god tone. Redaktionen forholder sig retten til at slette indlæg, der ikke lever op til vores retningslinjer, som du kan læse her.

Tilmeld dig nyhedsbrevet

Modtag nyheder hver dag kl. 12

Se eksempel på tidligere nyhedsbrev her

Annonce

ANNONCE