Annonce
Bolig og livsstil

Sæbebobler og skumsværd gør dit barn sikkert på cyklen

Cyklistforbundet kører i øjeblikket en kampagne med cykellege i institutioner. Men der er også masser af muligheder for at gøre barnet til en mester i cykelsadlen derhjemme, siger projektleder Trine Stig Mikkelsen. Foto: Henning Bagger/Ritzau Scanpix

Få inspiration til lege, der gør dit barn helt trygt på cyklen. Det er det bedste udgangspunkt for at være sikker i trafikken.

Balance, koncentration og overblik. Der er masser af udfordringer, der skal løses samtidig, når dit barn skal lære at cykle.

Men en god måde at blive helt fortrolig med den tohjulede er ved at lave små lege. Det kan være manøvrebaner eller kongens efterfølger.

- Børnene skal være cykelsikre, før de kan blive trafiksikre. Og med cykelleg mærker de ikke, at de træner alle de svære ting, fortæller Trine Stig Mikkelsen, som er projektleder for børnecykling i Cyklistforbundet.

- Jo mere de leger forskellige ting, hvor de skal kigge over skulderen og dreje, jo mere bliver cyklen en forlængelse af kroppen, de ikke skal bekymre sig om, siger hun.

Og det frigiver ressourcer, som barnet skal bruge for at orientere sig i trafikken.

Det er en god idé at øve cykelsikkerheden på en lukket villavej eller i en park, hvor der ikke er trafik.

- Den voksne kan for eksempel blæse sæbebobler, og så kan barnet fange dem med hjelmen, foden eller hånden. Man kan også lave kongens efterfølger, og så bestemmer barnet, om man vifter med benet eller armen, siger Trine Stig Mikkelsen og fortsætter:

- Det træner deres balance og motorik at starte og stoppe, svinge, kigge sig over skulderen og forholde sig til andre cyklister. De lærer at koncentrere sig om noget andet, samtidig med at de har gang i pedalerne.

Rosa Nissen, som er projektleder i Rådet for Sikker Trafik, fortæller, at det tit er en udfordring for børnene at slippe styret med den ene hånd eller se sig over skulderen.

- Det kan være farligt at køre med en hånd, hvis barnet ikke er god til det. Men det kan være sjovt at øve et sikkert sted.

- Det kan være ved, at man kommer cyklende og skal slå en tom mælkekarton ned fra et hegn med først den ene og så den anden hånd, siger Rosa Nissen.

I kan løbende øge sværhedsgraden, så det næste gang er to coladåser, så tre ting, og til sidst skal barnet måske slå tingene ned med en pind.

Som forælder er det tydeligt at se, hvornår sværhedsgraden skal øges, siger hun.

Skal I øve at orientere sig bagud, kan I starte med at lave en bane eller en snor, som barnet skal følge.

Så skal du som forælder stå bag barnet og holde noget op - det kan være en bamse eller en kasket. Når barnet så har kørt sin rute, skal det fortælle, hvad tingen var.

Det behøver ikke at koste noget, når I skal bygge forhindringsbaner.

- Saml, hvad I har af kridt, balloner, sæbebobler og sjippetov. Så kan barnet være med til at bygge en bane ud af det. Eller søskende kan bygge baner til hinanden. Det kan også være, at I skal køre under en limbostang eller et skumsværd, siger Rosa Nissen.

/ritzau fokus/

  • Forårsvejr i Aalborg
    Cyklistforbundet kører i øjeblikket en kampagne med cykellege i institutioner. Men der er også masser af muligheder for at gøre barnet til en mester i cykelsadlen derhjemme, siger projektleder Trine Stig Mikkelsen. Foto: Henning Bagger/Ritzau Scanpix
Annonce
Annonce
Annonce
Guldborgsund

Sommerhus-sensation: - Vi har forrygende travlt

Lolland-Falser

Stigende vandstande og voldsomme storme har konsekvenser: Flere og flere melder sig

Guldborgsund

35 biler til start i lokalt påskerally

Indland

Rekordmange ikke-vestlige indvandrere er i arbejde

Sport

Bredahl efter sejrsmål i overtiden: - En kæmpe forløsning

Sport

Bruun Jørgensen: - Det blev en underlig oplevelse

Lokal nyt

Nicolai skal gå 2500 kilometer baglæns - af helt særlig grund

Nakskov

Familieforretning fylder 50 år: - Snakketøjet har jeg efter min far

Sport

NFC vinder efter vanvidsafslutning og sikrer sig top 6

Indland

Skatteminister vil ændre regler efter sag om forkerte boligskatter

Sport

Team Sydhavsøerne tog værdiløs sejr i Aarhus

Guldborgsund

Endelig: Nu starter kæmpe projekt til 30 millioner kroner

112

14-årig dreng meldt savnet

Sport

NFC klar til påskekamp: Højmark står til startplads mod sin tidligere klub

Indland

Det Sydfynske Øhav kommer på anerkendt Unesco-liste

Annonce
Annonce
Guldborgsund

Vild rekord ved museumsåbning

Sport

Team Sydhavsøerne kan runde flest indtjente point i 11 sæsoner

112

Tidligere drabsdømt tilstår drab på medpatient i Skejby

Sport

Cheftræner efter slutspilssejr: - Det var en mental svær opgave

Dølle

Landskendt komiker optræder på Dølle

Guldborgsund

Konkursramt tøjbutik er forvandlet til helsecafé

112

Politiet med klar opfordring: Aftal det på forhånd