Annonce
Ugeavisen Lolland

Hjerte-meditation starter i Maribo

Meditation er rigtigt godt for helbreddet, fordi det sænker stress og øger velværen i kroppen. Foto: Pressefoto

Hjerteforeningen Lolland starter nye hold i Hjertemeditation. Man kan deltage torsdag eftermiddag og fredag formiddag.

Stadig flere læger er begyndt at anbefale meditation til at forebygge, lindre og behandle forskellige sygdomme og smerter. Meditation er en systematisk måde at afspænde og berolige krop og sind. Det lindrer stress og uro i krop og sjæl - og så giver det ro, bedre koncentration og overskud.

I hjerte-meditation stræber man efter at gøre sig stille og hvile i hjertet. Gennem hjertets stilhed kan man lytte indad og opleve indre fred og det indre lys. Meditation fremkalder en dyb hvile og afspænding i kroppen.

Meditationen ledes af Else Marie Post, der har beskæftiget sig med meditation i over 30 år. Alle kan deltage. Det kræver ingen særlige forudsætninger eller overbevisninger.

Det foregår i FrivilligCenter Lolland, Sdr. Boulevard 82 A i Maribo, og man kan få yderligere information på elsemariepost@gmail.com eller 26273168.

  • Meditation er rigtigt godt for helbreddet, fordi det sænker stress og øger velværen i kroppen. Foto: Pressefoto
Annonce
Annonce
Annonce
112

Lokale helte slukker brand på lolland

Guldborgsund

Sommerhus-sensation: - Vi har forrygende travlt

Lolland

Lokal håndboldklub fik "uvurderlig hjælp"

Indland

Rekordmange ikke-vestlige indvandrere er i arbejde

Lolland-Falser

Stigende vandstande og voldsomme storme har konsekvenser: Flere og flere melder sig

Guldborgsund

35 biler til start i lokalt påskerally

Sport

Bredahl efter sejrsmål i overtiden: - En kæmpe forløsning

Sport

Bruun Jørgensen: - Det blev en underlig oplevelse

Nakskov

Familieforretning fylder 50 år: - Snakketøjet har jeg efter min far

Indland

Skatteminister vil ændre regler efter sag om forkerte boligskatter

Sport

NFC vinder efter vanvidsafslutning og sikrer sig top 6

Sport

Team Sydhavsøerne tog værdiløs sejr i Aarhus

Lokal nyt

Nicolai skal gå 2500 kilometer baglæns - af helt særlig grund

Guldborgsund

Endelig: Nu starter kæmpe projekt til 30 millioner kroner

Indland

Det Sydfynske Øhav kommer på anerkendt Unesco-liste

Annonce
Annonce
112

14-årig dreng meldt savnet

Sport

NFC klar til påskekamp: Højmark står til startplads mod sin tidligere klub

112

Tidligere drabsdømt tilstår drab på medpatient i Skejby

Sport

Team Sydhavsøerne kan runde flest indtjente point i 11 sæsoner

Guldborgsund

Vild rekord ved museumsåbning

Sport

Cheftræner efter slutspilssejr: - Det var en mental svær opgave

Guldborgsund

Konkursramt tøjbutik er forvandlet til helsecafé