Vi har observeret, at du har installeret en adblocker. Vi kan derfor ikke vise dig vores annoncer. Det er vi rigtig kede af, da indtægterne fra annonceringen er med til at vi på daglig basis kan tilbyde dig journalistik af høj kvalitet.
Vi håber derfor, at du i din adblocker, vil tillade visning af annoncer fra folketidende.dk. Selvom du tilføjer folketidende.dk, vil du stadig undgå reklamer fra andre sites.
Klik på dit adblock ikon i browseren. Tilføj domænet folketidende.dk under tilladte domæner. Næste gang du besøger os vil reklamerne kunne vises.
Tak for hjælpen og god læselyst!
Lolland-Falsters Folketidende
Det er uundgåeligt for os alle, ikke at komme til at stå i situationer der fremkalder sorg, stress eller magtesløshed. Det er en naturlig del af det at være menneske i sin psykiske og fysiske form. Det kan være en sorg som følge af et tab af en nær person, eller stress som følge af overarbejde eller et for stort personligt pres - eller noget helt tredje som til sidst fører til opgivenhed eller magtesløshed. Nogle unge mennesker bryder sig ikke om at snakke om følelser, og ønsker på ingen måde at pådutte andre sine problemer. Det er bare ikke det der er tilfældet. Det ligger instinktivt i os mennesker, at vi gerne vil hjælpe til, hvor vi kan. Derfor skal tabuet omkring svaghed ved råb om hjælp, brydes - og psykologhjælp bør i stedet udnyttes i den svære tid.
Det er vigtigt at understrege at hver en sorgproces eller stress forløb er individuelt og skal formodentlig håndteres og afhjælpes forskelligt, alt efter hvordan man er som person. Når du oplever ændringer i humøret over en længere periode og ikke selv kan få følelsen til at forsvinde, kan det være en fordel at søge professionel hjælp - hos en psykolog. En psykolog kan hjælpe dig til at overkomme de udfordringer du møder i din hverdag. Der findes imidlertid et væld af psykologer rundt omkring i Danmark, hvorfor det kan være svært og uoverskueligt at navigere rundt i. I forlængelse heraf kan du hurtigt og nemt finde en (sponseret link) Psykolog på Health 24. Her kan du eksempelvis søge efter psykologer i Aarhus og derigennem finde en, der er i nærheden af dig.
I de perioder, hvor der opleves sorg og stress, er det ligeledes en god idé at snakke med sine nærmeste om det. Det kan være en veninde, kæreste eller sin familie - som er personer der kender dig allerbedst og dermed også kan hjælpe dig med at komme problemet nærmere. Det er altid en rar følelse at have snakket med nogen om sin sorg, da det får tankerne ud af hovedet og lidt på afstand, når man indvier andre i ens udfordringer i hverdagen. Ofte vil de fleste opleve det som en forløsning og lettelse ikke at skulle bære rundt på tankemylderet helt alene, og vil nu vide at der også er en nær person der kender til ens udfordringer, som man altid kan tage fat i, når problemerne indtræder.
KOMMENTARER
OPRET KONTO
