Annonce
Livstil

INTROVERT OG EKSTROVERT I FORHOLDET? SÅDAN KLARER I DEN

Ifølge psykolog Rikke Papsøe er de fleste af os ikke en ekstrem version af ekstroversion eller introversion, men mere i midten. (Arkivfoto).
Er det dømt til at fejle, hvis du og din partner er henholdsvis introvert og ekstrovert? To psykologer giver deres bud på, hvordan forholdet kan lykkes

Det kan være udfordrende i et parforhold, hvor den ene er introvert, mens den anden er mere ekstrovert.

Fordi I ønsker at tilbringe tiden ret forskelligt. Sådan lyder det fra psykolog Rikke Papsøe.

- Det er to helt forskellige måder at være i verden på. For I har forskellige præferencer for, hvordan I er sammen med andre, men også hvor meget, siger hun.

Artiklen fortsætter efter annoncen

- Det er ikke, fordi du ikke kan lide en fest som introvert eller er asocial, men de sociale batterier bliver brugt op meget hurtigt.

Som introvert har man præferencer for at være sammen med andre i mindre grupper - eller blot to og to - mens man som ekstrovert trives godt i større grupper også.

Dog er det vigtigt at pointere, at de fleste befinder sig mere i midten og har både ekstroverte og introverte tendenser.

I sit virke som psykolog møder Rikke Papsøe flere par, hvor den ene part i en eller anden grad føler sig udbrændt, netop fordi parternes måde at "lade op" på er forskellige.

Men betyder det så, at forholdet er dømt til at dø? Ikke nødvendigvis.

- Det man skal have for øje, er, at ens basale behov er forskellige, og at det er vigtigt at få sat hinanden fri.

- For den ekstroverte part gælder det om at få dækket sit behov for at være meget social, uden at den anden nødvendigvis trækkes med.

- På samme måde skal den introverte tillade det. Ligesom den ekstroverte skal give den anden lov til at holde sin friweekend - også selv om det er tredje gang i streg.

Rikke Papsøe peger på, at det selvfølgelig gælder så længe, det ikke går ud over familieliv og børns ve og vel.

Selv om det kan være rart at få sat begreber på, hvorfor vi er forskellige, skal det ikke være en spændetrøje, mener psykologen.

- Selv om du måske er ekstrovert eller introvert af natur, kan du godt arbejde med at rumme en smule af den anden side, siger hun.

Hvis man spørger psykolog Camilla Carlsen Bechsgaard, kan par ofte komme til at gå lidt skævt af hinanden, når det kommer til, hvor ofte de egentlig skal være sammen med andre.

Og om det nødvendigvis behøver at være dem begge, som tager til den sociale sammenkomst.

- Nogle gange kan man "gøre gode ting" for hinanden i et misforstået hensyn, fortæller hun.

- Eksempelvis kan en introvert tage med til en social begivenhed, som vedkommende måske ikke havde lyst til at være i.

- Men måske havde den ekstroverte part tanket bedre op ved bare at få lov til at give den gas uden at skulle tage hensyn til partneren.

Ifølge Camilla Carlsen Bechsgaard er det vigtigt at vide, at det er helt okay ikke at have samme sociale behov i et forhold.

- Bare man får kommunikeret, at det ikke er en afvisning af den anden at sige: "at det har man faktisk ikke lyst til".

Derudover peger psykologen også på, at I skal overveje, hvornår I prioriterer hinanden, og hvornår I skal give hinanden plads.

- Og at I begge er okay med, at det er, sådan det forholder sig, uden at det skal skabe tvivl om, hvorvidt I stadig kan lide hinanden.

- Et af fundamenterne for et godt samliv er, at man også giver slip og giver plads til hinanden, siger hun.

/ritzau fokus/

  • PLUS/PFS Hverdagsaktivitet holder hjernen fire år yngre
    Ifølge psykolog Rikke Papsøe er de fleste af os ikke en ekstrem version af ekstroversion eller introversion, men mere i midten. (Arkivfoto).
Annonce
Lolland-Falster

Danmarks største forhandler overtager to lokale forretninger

Guldborgsund

Jobbet er fundet: Pernille fik op til 25 konkrete jobtilbud

Annonce
Annonce
Guldborgsund

Jobbet er fundet: Pernille fik op til 25 konkrete jobtilbud

Lolland-Falster

Danmarks største forhandler overtager to lokale forretninger

Lolland

Dansk tv-kendis: Sydhavsøerne har det hele

Sport

De skal sikre Danmark EM-succes

Guldborgsund

Alvorlig ulykke: Person i kritisk tilstand fløjet væk

Lolland

Kæmpe nedtur efter afsløringer: Forlader alle poster

Guldborgsund

Efter tronskifte: Nu melder kongehuset ud om lokal protektion

Guldborgsund

Store trafikale udfordringer forude: Varer til november

Guldborgsund

Stor redningsøvelse ud for Gedser

112

Mand kørt på sygehuset efter kraftig brand

Politik

Trækker sig kort før valg: "Jeg kan ikke mere"

112

Lang formiddag: Tunnellen var spærret

Kultur

Får 20 millioner til særligt kunst-projekt

112

Politiet skød efter flugtbilist: Nu er der faldet dom

112

38-årig idømmes forvaring for drabet på Mia Skadhauge Stevn

Politik

Pia Kjærsgaard: Det må ikke ske igen

Annonce
Annonce
Guldborgsund

Torben måtte lukke sin elskede bod: - Det gør mig så ked af det

112

Tre betingede frakendelser: Kørte 100 km/t i 50-zone

Lokal nyt

Har du styr på din stemme? Tag vores kandidattest her

Lolland

Kommunen siger nej - men de nægter at give op: Har es i ærmet

Nykøbing

Stort talent: Prestigefuld hæder til 18-årige Laurits

Guldborgsund

"Flere begyndte at græde," da de fik den nedslående besked

Sport

Mark O. Madsen scorer bestyrelsespost i lokal fodboldklub