Annonce
Ugeavisen Lolland

Det her er ikke tøsegymnastik

Connie, 78 år, og Gerner, 82 år, er enige om, at +60-træningen i Ravnsborghallen er et ugentligt energi-boost. Foto: Lisbet Rasmussen 
Hver onsdag morgen mødes en flok seniorer til motion i Ravnsborghallen - med kunstige knæ, gigtplagede lemmer og masser af gå-på-mod.

HORSLUNDE: Mere end 25 stykker er de, seniorerne, som denne onsdag morgen i december er mødt op til den ugentlige +60 motion i Ravnsborghallen.

Blandt dem er Connie, som har fulgt +60 motion i godt halvandet år.  For to år siden var 78-årige Connie indlagt på sygehus med en voldsom lungebetændelse og lå i koma i fem dage.

- Det var så slemt, at de havde tilkaldt min søn, som bor i Hvide Sande, fortæller hun.

Annonce

Helt så slemt gik det ikke, men Connie, som på samme tid også havde fået nyt knæ, kunne i lang tid nærmest ingenting.

- Jeg kunne ikke engang gå ti meter. Men så hørte jeg tilfældigvis om den her motion for seniorer, som Bente og Søren (Bente Dickow og Søren Hansen, red.) havde, og så tog jeg op i hallen en onsdag morgen for godt halvandet år siden. Og det har jeg ikke fortrudt, for siden er det bare gået fremad. I dag kan jeg sagtens gå turen hjemmefra og op til hallen. Det er omkring 400 meter - og ja, jeg vil faktisk sige, at jeg har fået et nyt liv, efter jeg begyndte på +60 motionsholdet, siger Connie og skrider rank over gulvet i sine spraglede tights og orange sneakers.

Jeg vil faktisk sige, at jeg har fået et nyt liv, efter jeg begyndte på +60 motionsholdet.

Connie, 78 år

Yngre i frygtelig form

Det er efterhånden et par år siden, at Søren Hansen og Bente Dickow gik i gang med at aktivere de lokale seniorer for at tilbyde dem hjælp til at komme i en bedre form.

I coronatiden fik de to lokale ildsjæle arrangeret udendørs træningsmuligheder, blandt andet på motionsredskaber stillet op i skoven og ved campingpladsen i Kragenæs. Da epidemien så klingede af, var de to virkelig i tvivl, om det igen skulle lykkes at få seniorerne mobiliseret til ugentlig motion i Ravnsborghallen.

Det skulle dog vise sig at være en absolut ubegrundet bekymring. Interessen er usvækket, og gennem månederne er antallet af +60'ere, som strækker og bøjer og svinger lemmerne i takt, steget støt og roligt.

- Jeg fortryder , at vi ikke har valgt at kalde holdet for +50 motion, for der er sygt mange i 50'erne, som er i en skrækkelig dårlig form, ja, sgu da også endnu yngre folk, slår Søren Hansen fast.

- Til gengæld er der rigtig mange gamle, som klarer det så flot, siger han og peger ud over cirklen af motionerende seniorer, hvor flere er over 80 år.

Annonce

Ikke tøsegymnastik

Nogle af dem, som trækker aldersgennemsnittet på holdet opad, er Poul og Gerner.

Poul, 84 år,  har holdt pause fra motionen gennem det sidste halve år på grund af hjerteproblemer.

- Jeg er begyndt igen i dag, fordi jeg netop er blevet erklæret rask, og vi skal jo motionere, siger den forhenværende formand for Lolland Sportsråd og i øvrigt meget aktive sportsmand.

Gerner, 82 år, kører med sin kone fra Nakskov til Ravnsborghallen hver onsdag for at motionere.

- Jeg havde ellers drillet hende med, at det var noget tøsegymnastik, hun deltog i derude i Horslunde.  Men det passer godt nok ikke. Det er rigtig god og udfordrende motion, siger Gerner, som trods to kunstige knæ og en stiv ankel også dyrker rospinning to gange om ugen i Nakskov.

Hvis du har lyst til at være med på +60-motionsholdet, kan du blot møde op i Ravnsborghallen onsdag klokken 9. 

Men først i det nye år. Holdet er nemlig gået på juleferie efter en hyggelig fælles julefrokost i Ravnsborghallens cafeteria forleden.

Annonce
112

GULDBORGBROEN PÅSEJLET

Annonce
Annonce
112

GULDBORGBROEN PÅSEJLET

Erhverv

DEN GRØNNE VERDEN ERKLÆRET KONKURS

Lolland

DIREKTØR EFTER DATALÆK: DER KOMMER INGEN ÆNDRINGER

112

SIGTET FOR STORT NARKOTIKASALG

112

HURTIG REAKTION FORHINDREDE BRAND I AT SPREDE SIG

Sport

BROGAARD BLIVER ALLIGEVEL I AB

Vejret

WEEKENDEN BYDER PÅ BÅDE SOL, SLUD OG TØSNE

112

26 TAGET I FARTKONTROLLER: SÅ MANGE FIK KLIP

Sport

LOKAL BOKSER MØDER TYSON FURY-MODSTANDER PÅ "DØLLE"

112

STORT FALD: SÅ FÅ INDBRUD BLEV ANMELDT I 2022

Knuthenborg

VISER INGEN TEGN PÅ TRAUMER

Datalæk

RASENDE BRIAN: - DET ER NOGET SVINERI

Indland

VIL REDDE OFFENTLIG TRANSPORT MED LAVERE BILLETPRISER

Skal Horslunde Boldklub lukke?

PARK & VEJ: - NU SPOLER VI TIDEN BAGLÆNS

Datalæk

AFGØRELSEN FALDET I SAG OM LÆKAGE-BRØLER

Indland

OPRÅB FRA REGIONER: RISIKO FOR DÅRLIGERE SUNDHED FREMOVER

Annonce
Erhverv

LOKAL IT-VIRKSOMHED OPKØBT

Børnehavesagen

KUN FÅ SVAR I REDEGØRELSE

Bolig og livsstil

BOLIGMARKED: DER ER KOMMET FLERE TIL SALG-SKILTE PÅ ET ÅR

Lolland

KOMMUNE DESTRUERER KUNSTVÆRK

Guldborgsund

- VI MENER, VI KAN VARETAGE BORGERNES BEKYMRINGER

Lolland

Skole med højt til loftet

Ugeavisen Guldborgsund

BESØG AF AMRIKANSKE TOPMUSIKERE

112

BIL BRØD I BRAND UNDER KØRSEL

Guldborgsund

NU TAGES FØRSTE SPADESTIK TIL 45 NYE BOLIGER

Guldborgsund

NYT OM LOKAL ALDI-GRUND

Lolland

VIL FORSKE PÅ AFLIVET LØVE

Lolland

LÆKAGE-SAG STADIG IKKE OPKLARET

Knuthenborg

SÅDAN KOM LØVEN TIL KNUTHENBORG

Knuthenborg

VIDEO: DERFOR MÅTTE LØVEN AFLIVES

Erhverv

DRASTISK UDVIKLING: - DET ER STUKKET AF

Knuthenborg

KNUTHENBORG AFLIVER UKRAINSK LØVE

Knuthenborg

AFLIVET LØVE: HER BLEV DET AFSLØRET

Guldborgsund

- VI VIL BEVARE SÅ MEGET AF BYGNINGERNE SOM MULIGT

Guldborgsund

- DET SENDER I HVERT FALD ET SIGNAL OM LOKAL OPBAKNING

Lolland

14 MÅNEDER GAMMEL SAG: MICHAEL MÅ VENTE TIL RETTEN HAR TID

Annonce
Annonce
Femern

OPFØRT I STRID MED LOKALPLAN - NU SKAL 20 VIRKSOMHEDER FLYTTE

Ugeavisen Guldborgsund

SUNDFLÆKKERNE KLAR TIL FINALE

Guldborgsund

LOKALE RIDEKLUBBER HAR DET SVÆRT

Trafik

KØRETØJ BLOKEREDE SPOR

Ugeavisen Lolland

Overfiskning sendte ”Viking” til Rødbyhavn

Politik

BYRÅDSMEDLEM OM URO I NYE BORGERLIGE: - DET ER EN OMBRYDNINGSTID

112

TRUEDE MED AT RIVE HOVEDET AF 64-ÅRIG

112

SPÆRRET MOTORVEJ ÅBEN IGEN

Vejr

DEN VÅDESTE JANUAR I MANGE ÅR: SÅ MEGET REGN FALDT DER HOS OS

112

KØRTE 152 KM/T I 90-ZONE

Varmecheck

OP MOD 10.600 HUSSTANDE FIK FEJLAGTIGT UDBETALT VARMECHECK

Lolland

ROST RESTAURANT LUKKER

112

DOM I SAG OM OPHOLDSSTED: DET MENER ANKLAGEREN

Indland

OTTE PARTIER PRESSER REGERINGEN: UDSKYD AFSKAFFELSEN AF STORE BEDEDAG