Det her er ikke tøsegymnastik

HORSLUNDE: Mere end 25 stykker er de, seniorerne, som denne onsdag morgen i december er mødt op til den ugentlige +60 motion i Ravnsborghallen.

Blandt dem er Connie, som har fulgt +60 motion i godt halvandet år.  For to år siden var 78-årige Connie indlagt på sygehus med en voldsom lungebetændelse og lå i koma i fem dage.

- Det var så slemt, at de havde tilkaldt min søn, som bor i Hvide Sande, fortæller hun.

Helt så slemt gik det ikke, men Connie, som på samme tid også havde fået nyt knæ, kunne i lang tid nærmest ingenting.

- Jeg kunne ikke engang gå ti meter. Men så hørte jeg tilfældigvis om den her motion for seniorer, som Bente og Søren (Bente Dickow og Søren Hansen, red.) havde, og så tog jeg op i hallen en onsdag morgen for godt halvandet år siden. Og det har jeg ikke fortrudt, for siden er det bare gået fremad. I dag kan jeg sagtens gå turen hjemmefra og op til hallen. Det er omkring 400 meter - og ja, jeg vil faktisk sige, at jeg har fået et nyt liv, efter jeg begyndte på +60 motionsholdet, siger Connie og skrider rank over gulvet i sine spraglede tights og orange sneakers.

Det er efterhånden et par år siden, at Søren Hansen og Bente Dickow gik i gang med at aktivere de lokale seniorer for at tilbyde dem hjælp til at komme i en bedre form.

I coronatiden fik de to lokale ildsjæle arrangeret udendørs træningsmuligheder, blandt andet på motionsredskaber stillet op i skoven og ved campingpladsen i Kragenæs. Da epidemien så klingede af, var de to virkelig i tvivl, om det igen skulle lykkes at få seniorerne mobiliseret til ugentlig motion i Ravnsborghallen.

Det skulle dog vise sig at være en absolut ubegrundet bekymring. Interessen er usvækket, og gennem månederne er antallet af +60'ere, som strækker og bøjer og svinger lemmerne i takt, steget støt og roligt.

- Jeg fortryder , at vi ikke har valgt at kalde holdet for +50 motion, for der er sygt mange i 50'erne, som er i en skrækkelig dårlig form, ja, sgu da også endnu yngre folk, slår Søren Hansen fast.

- Til gengæld er der rigtig mange gamle, som klarer det så flot, siger han og peger ud over cirklen af motionerende seniorer, hvor flere er over 80 år.

Nogle af dem, som trækker aldersgennemsnittet på holdet opad, er Poul og Gerner.

Poul, 84 år,  har holdt pause fra motionen gennem det sidste halve år på grund af hjerteproblemer.

- Jeg er begyndt igen i dag, fordi jeg netop er blevet erklæret rask, og vi skal jo motionere, siger den forhenværende formand for Lolland Sportsråd og i øvrigt meget aktive sportsmand.

Gerner, 82 år, kører med sin kone fra Nakskov til Ravnsborghallen hver onsdag for at motionere.

- Jeg havde ellers drillet hende med, at det var noget tøsegymnastik, hun deltog i derude i Horslunde.  Men det passer godt nok ikke. Det er rigtig god og udfordrende motion, siger Gerner, som trods to kunstige knæ og en stiv ankel også dyrker rospinning to gange om ugen i Nakskov.

Hvis du har lyst til at være med på +60-motionsholdet, kan du blot møde op i Ravnsborghallen onsdag klokken 9. 

Men først i det nye år. Holdet er nemlig gået på juleferie efter en hyggelig fælles julefrokost i Ravnsborghallens cafeteria forleden.