Annonce
Indland

Eksperter: Vi bør motionere i arbejdstiden

Man bliver mere produktiv, hvis man får rørt sig på jobbet. Men alligevel er det kun otte procent af de beskæftigede danskere, der får tilbudt at motionere i arbejdstiden.

Det viser en ny undersøgelse fra det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø (NFA) ifølge Magasinet Arbejdsmiljø.

Det ville ellers være et gode for virksomhederne, hvis de gjorde det muligt for deres ansatte at motionere i arbejdstiden.

Produktionsmålinger viser nemlig, at medarbejdere, der dyrker motion i arbejdstiden, leverer mindst ligeså stor en arbejdsindsats, som dem der ikke får rørt sig på jobbet - hvis ikke mere.

- Vi har både selvrapporterede data og produktionsdata, hvor vi måler produktiviteten direkte på computer, tastatur og mus.

- Og vi kan se, at selvom man bruger en time om ugen på at motionere, så når man det samme i arbejdstiden, som dem, der ikke motionerer, siger professor Gisela Sjøgaard fra forskningsenheden for Fysisk Aktivitet og Sundhed i Arbejdslivet på Syddansk Universitet.

NFA's undersøgelser viser, at hele 60 procent af de beskæftigede danskere slet ikke får motionstilbud fra deres arbejdsplads, mens 32 procent i det mindste tilbydes motion af arbejdspladsen uden for arbejdstiden.

Men ifølge Lars Andersen, der er professor ved NFA, er det afgørende, at tilbuddene foregår inden for arbejdstiden.

- Laver man bare et motionsrum i kælderen, så er det dem, der i forvejen træner, der går ned og bruger det. Også selvom det er i arbejdstiden, siger han og tilføjer:

- Men vi kan konstatere, at mange af dem, der ikke er aktive i fritiden, faktisk gerne vil lave elastikøvelser og småøvelser, så det er en måde at få dem med på.

I virksomheden Nord Advertising A/S, der ligger i Aarhus, har man valgt at sætte tid af til motion i arbejdstiden, fordi man netop ser det som en investering.

- Grundlæggende tror vi på, at motion gør en forskel. Vi kommer ud, clearer hovedet, og det kan være en kickstart til bedre vaner.

- Det skal ikke være en hemmelighed, at raske og friske medarbejdere er en bedre investering. Den her halve time er super dyr, men vi tror på, at det kommer tilbage, siger virksomhedens HR- og udviklingschef, Pia Pedersen.

/ritzau/

Annonce
Brand i Nykøbing Hallerne
112

Hal-brand i Nykøbing: Nu er mysteriet løst

Indland

Kunstig intelligens kan hjælpe læger med at opdage brystkræft

Annonce
Annonce
Brand i Nykøbing Hallerne
112

Hal-brand i Nykøbing: Nu er mysteriet løst

Guldborgsund

Hun gik ind i kampen for at redde zoo - men Camilla jubler ikke over redning

Lolland

Lukker efter akut behov: Sikkerheden skal være i orden

Lokal nyt

TV 2 gir lov til alle: Nu kan der være fodboldbrag på alle barer

112

10-årig hjalp kraftigt blødende mand: - Han er en hverdagshelt

Sport

Kaptajnen bliver på broen mindst et år mere

Lægehus lukker

Regionspolitiker: Førsteprioritet er at finde en læge der vil overtage praksis

EM i fodbold

Vildt mange skal til Tyskland: Nu tager Scandlines konsekvensen

Sport

Stor interesse for Mark O.-stævne: - Fænomenalt

Kultur

Hjerteproblemer holder Lisbet Dahl ude af Tivolirevyen

Vejret

DMI skruer op: 30 grader på Lolland

Indland

Aftaler med naboen er med til at forhindre indbrud i ferien

Guldborgsund

Var engang landets største: Nu åbner de i gammel grisestald

Sport

Danmark slider sig videre ved EM med nervøs nulløsning

Udland

Nu er det afgjort: Her er Natos næste generalsekretær

Annonce
Annonce
Sport

Stort problem løst - NFH henter målvogter i Champions League-klub

Nakskov

Spektakulært syn: Kan ses og høres på lang afstand

Indland

Kunstig intelligens kan hjælpe læger med at opdage brystkræft

Lokal nyt

Danmarks grønneste strøm trækker investeringer til Lolland-Falster

Lolland

Kø udenfor: 890 gæster indenfor på tre timer

Politik

Messerschmidt trækker DF ud af klimalov efter aftale om CO2-afgift

Udland

Flere dræbte under voldsom demonstration i Kenya