Annonce
Indland

FAKTA: Hvert tredje barn sover for lidt

Der er større risiko for, at børn tager på, hvis de sover for lidt. Det gør hver tredje barn.

Forskere fra Københavns Universitet har fundet ud af, at børn risikerer at tage på, især omkring maven, hvis de sover for lidt.

Læs her om undersøgelsen:

* Den tredjedel af børnene i undersøgelsen, som sov kortest, sov gennemsnitligt otte timer og 45 minutter per nat.

* Den tredjedel, som sov længst, sov gennemsnitligt ni timer og 35 minutter per nat.

* De kortest sovende børn fik i løbet af tre måneder en større taljeomkreds, tog gennemsnitligt 200 g ekstra fedt på og øgede deres blodtryk i forhold til de børn, som sov længst.

* Forskerne undersøgte om ændringerne kunne forklares med forældrenes uddannelse og etnicitet, men fandt ingen sammenhæng.

* En tidligere undersøgelse har vist, at hvert tredje barn i Danmark i alderen 7-18 år sover for lidt. I aldersgruppen 7-9 år drejer det sig om halvdelen.

* Søvnforskere anbefaler, at børn i alderen fra 6 til 13 år sover 9-11 timer

* Børn i alderen fra 3 til 5 år bør sove 10-13 timer

Kilde: Institut for Idræt og Ernæring, Københavns Universitet, Rockwool Fonden

Annonce
112

31-årig mand stikker læge på psykiatrisk afdeling med en kniv

Indland

Borgere får sendt nye beredskabsråd som digital post

Annonce
Annonce
Sport

Mads Pedersen på podiet i Nysted

112

Mand afgået ved døden efter alvorlig ulykke

Rødby

Mest omfattende ændring i 60 år: Slut med lange køer

Guldborgsund

En af de helt tunge attraktioner kommer til Gedser

112

Mænd kørte væk fra brand: - Klart vores mistanke, at den er påsat

112

Alvorligt færdselsuheld spærrede landevej

Guldborgsund

Claus Meyer lykkelig: Slår dørene op i "sin elskede by"

Sport

Sådan! Lollandsk OL-håb vinder EM-guld

Lolland

Kæmper for at få uddannelser til Nakskov

112

31-årig mand stikker læge på psykiatrisk afdeling med en kniv

112

Uheld på Sydmotorvejen: Person kørt på sygehuset

Fejø

Klimaaktivisterne tøver ikke længere: Vigtige retningslinjer

Guldborgsund

Danmarks dyreste lokum? Lokal toiletbygning vurderet til flere millioner

Sport

Øv! Lokalt OL-håb misser EM-guld

Indland

Borgere får sendt nye beredskabsråd som digital post

Annonce
Annonce
Guldborgsund

Formand går af: "Det sandede til i selvfedme og uforsonlighed"

Sport

Vil spolere oprykningsfesten i Esbjerg

Lokal nyt

Forsvarsminister: Danskerne skal kunne klare sig selv i tre dage i krisesituation

Lolland

Stor cykelfest i byen: Lukker flere veje lørdag

Sport

NFC smidt på sommerferie med våd klud i ansigtet

Sport

Tyskland med storsejr i EM-åbning

Vejret

Åh nej: Masser af regn på vej - frygter skybrud på Sydhavsøerne