Annonce
Indland

Høj hvilepuls hugger år af dit liv

Er din hvilepuls for høj, er der stor risiko for, at det koster dig leveår i den sidste ende. Det gælder også personer, som ellers er sunde og i god form.

Det viser ny dansk forskning, som dermed også giver et meget nemt instrument til på få sekunder at vise, hvor du selv står.

Ifølge de officielle anbefalinger betragtes en hvilepuls - antal hjerteslag per minut i hvile - på 60 til 100 for at være normalt.

Men anbefalingen er måske for højt sat. Det viser studiet af knap 3000 danske mænd gennem 16 år.

Bag forskningen står blandt andet Magnus Thorsten Jensen, læge ved Hjerteafdelingen på Gentofte Hospital, og professor Finn Gyntelberg fra Bispebjerg Hospital.

De har analyseret hvilepulsens effekt på helbredet blandt raske mænd fra The Copenhagen Male Study. Det nye studie er netop offentliggjort i det anerkendte britiske tidsskrift Heart.

- Hos raske mennesker kan vi se, at jo højere hvilepuls, desto kortere lever man. Ens levetid kan dermed i et vist omfang aflæses af hvilepulsen, siger Magnus Thorsten Jensen.

Han har tidligere påvist, at den fjerdedel af befolkningen, der har højest hvilepuls - over 80 - dør fire-fem år tidligere end den fjerdedel, der har lavest hvilepuls, under 65.

- Vores nye undersøgelse viser, at højere puls er en risikofaktor i sig selv, siger Magnus Thorsten Jensen.

Forskerne har set på personer, der har fået målt kondital og hvilepuls plus en masse andre ting, som fortæller noget om deres sundhedstilstand over en årrække.

Ifølge forskerne lever folk med en hvilepuls under 50 længst, mens 60-80 i hvilepuls betyder lidt kortere levealder. En puls på 80-90 slag i minuttet fordobler risikoen for en tidlig død, og en hvilepuls over 90 tredobler faren for tidligere død.

Den sikreste måde at få lavere puls på er rygestop og jævnlig motion.

/ritzau/

Annonce
Indland

Hver fjerde borger har mad og vand til tre døgn i hjemmet

Indland

SSI registrerer årets første TBE-tilfælde i Danmark

Annonce
Annonce
Sport

Stort problem løst - NFH henter målvogter i Champions League-klub

Lolland

Kø udenfor: 890 gæster indenfor på tre timer

Sport

Danmark slider sig videre ved EM med nervøs nulløsning

Udland

Flere dræbte under voldsom demonstration i Kenya

Samfund

Har ikke gjort deres arbejde: - Jeg er meget bekymret for fremtiden

Nakskov

Spektakulært syn: Kan ses og høres på lang afstand

Lægehus lukker

"Katastrofe" og "fuldkommen vanvittigt:" Conny ked af chokerende lukning

Lokal nyt

Danmarks grønneste strøm trækker investeringer til Lolland-Falster

Trafik

Flere problemer i travl tunnel: Men en enkelt opmuntring på vej

112

13-årigt offer i Korsør-sagen vil overvære domsafsigelsen

Lolland

Godt nyt om Knuthenborgs forsvundne dino

Sport

NFC henter ungt talent hjem fra Vejle

Lægehus lukker

Lægehus lukker: 7.500 patienter skal have ny læge

Sport

Jens fra Nykøbing er ny superligatræner: Bliver chef for kæmpe stab

112

Politiet efterlyser: Har du set Bent?

Annonce
Annonce
Guldborgsund

Lukningstruet zoo er reddet

Vejret

Nu lægger sommervarmen sig over Sydhavsøerne: Så varmt bliver det

Sport

Rolf Sørensen melder fra til Touren med hjerteproblemer

Politik

Få overblikket: Her er hovedpunkterne i den grønne trepartsaftale

112

108 taget i fartkontroller - 18 får et klip

Politik

Minister efter ny aftale: Så meget stiger prisen på oksekød

Sport

Spanien hjælper Danmark før Serbien-brag: Sådan går vi videre ved EM