Annonce
Indland

Stadig flere danskere får skader til fitness

Arkivfoto Foto: Jan Knudsen

På få år er fitness blevet en af de motionsformer, som giver flest skader.

Nye tal fra Top Danmark viser, at folk, som anmelder skader fra fitness, løb og gymnasik, er steget med 30 procent fra 213 i 2012 til 276 sidste år, skriver metroxpress.

Fortsætter udviklingen resten af året, vil tallet i år passere 300 og dermed vippe håndbold af tredjepladsen for sportsskader.

- Vi kan se en klar stigning i folk, der kommer til skade i forbindelse med træning i fitness-centre. Når man ser på, hvem der kommer til skade, er det typisk en yngre person, der kommer til skade med sin ryg i forbindelse med en squatøvelse, hvor man jo løfter en vægtstang. Man putter for mange kilo på, siger kommunikationschef Jens Langergaard fra forsikringsselskabet, der peger på, at man kan miste erstatningsmuligheden, hvis man allerede har en svag ryg.

Tendensen bekræftes af overlæge Ulrich Fredberg, der driver Stadionklinikken i Aarhus og i mange år var cheflæge i AGF.

- Vi ser ganske mange skader ved fitness. Folk sætter et alt for højt ambitionsniveau, hvor de burde træne sig langsommere op. De burde starte med mindre vægte. Når de starter med at bruge 100 kilo, kan kroppen ikke klare det, så siger den knæk, siger Ulrich Fredberg til metroxpress.

Branchedirektøren for Dansk Fitness og Helse Organisation, Morten Brustad, fortæller, at cirka 800.000 danskere træner fitness.

- Når man ser på den eksplosive stigning, der har været i antallet af fitnessudøvere over de seneste 10 år, så vil man nok ikke kunne undgå, at der også vil være flere, der kommer til skade. Mit råd er, at man søger hjælp hos fitnessinstruktørerne og få lagt et realistisk program, siger han til metroxpress.

  • Arkivfoto Foto: Jan Knudsen
Annonce
Indland

Hver fjerde borger har mad og vand til tre døgn i hjemmet

Indland

SSI registrerer årets første TBE-tilfælde i Danmark

Annonce
Annonce
Guldborgsund

Var engang landets største: Nu åbner de i gammel grisestald

Sport

Stort problem løst - NFH henter målvogter i Champions League-klub

Sport

Danmark slider sig videre ved EM med nervøs nulløsning

Udland

Flere dræbte under voldsom demonstration i Kenya

Lolland

Kø udenfor: 890 gæster indenfor på tre timer

Nakskov

Spektakulært syn: Kan ses og høres på lang afstand

Samfund

Har ikke gjort deres arbejde: - Jeg er meget bekymret for fremtiden

Lokal nyt

Danmarks grønneste strøm trækker investeringer til Lolland-Falster

Trafik

Flere problemer i travl tunnel: Men en enkelt opmuntring på vej

112

13-årigt offer i Korsør-sagen vil overvære domsafsigelsen

Lolland

Godt nyt om Knuthenborgs forsvundne dino

Sport

NFC henter ungt talent hjem fra Vejle

Lægehus lukker

"Katastrofe" og "fuldkommen vanvittigt:" Conny ked af chokerende lukning

Sport

Jens fra Nykøbing er ny superligatræner: Bliver chef for kæmpe stab

112

Politiet efterlyser: Har du set Bent?

Annonce
Annonce
Lægehus lukker

Lægehus lukker: 7.500 patienter skal have ny læge

Vejret

Nu lægger sommervarmen sig over Sydhavsøerne: Så varmt bliver det

Sport

Rolf Sørensen melder fra til Touren med hjerteproblemer

Politik

Minister efter ny aftale: Så meget stiger prisen på oksekød

Guldborgsund

Lukningstruet zoo er reddet

Sport

Spanien hjælper Danmark før Serbien-brag: Sådan går vi videre ved EM

Politik

Få overblikket: Her er hovedpunkterne i den grønne trepartsaftale