Annonce
Lokal nyt

Raw Fitness hjemme i haven

Foto: Jan Knudsen

Der bliver knoklet med anderledes havearbejde i Håred.

Det er torsdag hen under aften. Og i Ronald Kiels have i Håred er ugens udgave af raw fitness i gang.

En lille gruppe mænd og kvinder knokler løs med reb, vægte, kettle-vægte, træstammer, boksebolde og traktordæk. Det hele overvåges af fysioterapeut og zumbakonge i Maribo, Ronald Kiel, der sørger for, at deltagerne ikke forstrækker sig - som når den står på havearbejde og brændehugning hjemme.

- Det er en sjovere måde at lave fitness på end at stå i et motionscenter, siger Ronald Kiel, som har taget konceptet crossfit hjem i sin have, og kalder det raw fitness.

- Hvis man skal lave cross-fit, skal man have en instruktøruddannelse, så vi kalder det raw fitness.

Konceptet er det samme. Øvelserne laves med de ting, der er ved hånden.

- Vi bliver ved gennem hele vinteren. Når der ligger sne, får de bare et traktordæk efter sig med et reb om maven, og så skal de trække det igennem sneen, siger Ronald, der får sat lamper op til næste fitness-time, som jo finder sted efter afslutningen af sommertid denne weekend.

Foto: Foto©Jan Knudsen
Foto: Foto©Jan Knudsen
Foto: Foto©Jan Knudsen
Foto: Foto©Jan Knudsen
Foto: Foto©Jan Knudsen
Foto: Foto©Jan Knudsen
Foto: Foto©Jan Knudsen
Foto: Foto©Jan Knudsen
Foto: Foto©Jan Knudsen
Foto: Foto©Jan Knudsen
Foto: Foto©Jan Knudsen
Foto: Foto©Jan Knudsen
Foto: Foto©Jan Knudsen
Foto: Foto©Jan Knudsen
  • Foto: Jan Knudsen
  • 25marmandefitness30
    Foto: Foto©Jan Knudsen
  • 25marmandefitness3
    Foto: Foto©Jan Knudsen
  • 25marmandefitness4
    Foto: Foto©Jan Knudsen
  • 25marmandefitness6
    Foto: Foto©Jan Knudsen
  • 25marmandefitness7
    Foto: Foto©Jan Knudsen
  • 25marmandefitness10
    Foto: Foto©Jan Knudsen
  • 25marmandefitness13
    Foto: Foto©Jan Knudsen
  • 25marmandefitness17
    Foto: Foto©Jan Knudsen
  • 25marmandefitness21
    Foto: Foto©Jan Knudsen
  • 25marmandefitness23
    Foto: Foto©Jan Knudsen
  • 25marmandefitness26
    Foto: Foto©Jan Knudsen
  • 25marmandefitness27
    Foto: Foto©Jan Knudsen
  • 25marmandefitness31
    Foto: Foto©Jan Knudsen
  • 25marmandefitness32
    Foto: Foto©Jan Knudsen
Annonce
Guldborgsund

Var engang landets største: Nu åbner de i gammel grisestald

Udland

Flere dræbte under voldsom demonstration i Kenya

Annonce
Annonce
Guldborgsund

Var engang landets største: Nu åbner de i gammel grisestald

Sport

Stort problem løst - NFH henter målvogter i Champions League-klub

Indland

Aftaler med naboen er med til at forhindre indbrud i ferien

Politik

Messerschmidt trækker DF ud af klimalov efter aftale om CO2-afgift

Lolland

Kø udenfor: 890 gæster indenfor på tre timer

Sport

Danmark slider sig videre ved EM med nervøs nulløsning

Samfund

Har ikke gjort deres arbejde: - Jeg er meget bekymret for fremtiden

Nakskov

Spektakulært syn: Kan ses og høres på lang afstand

Lokal nyt

Danmarks grønneste strøm trækker investeringer til Lolland-Falster

Udland

Flere dræbte under voldsom demonstration i Kenya

Trafik

Flere problemer i travl tunnel: Men en enkelt opmuntring på vej

Lolland

Godt nyt om Knuthenborgs forsvundne dino

Lægehus lukker

"Katastrofe" og "fuldkommen vanvittigt:" Conny ked af chokerende lukning

Sport

NFC henter ungt talent hjem fra Vejle

112

13-årigt offer i Korsør-sagen vil overvære domsafsigelsen

Annonce
Annonce
Lægehus lukker

Lægehus lukker: 7.500 patienter skal have ny læge

Sport

Jens fra Nykøbing er ny superligatræner: Bliver chef for kæmpe stab

112

Politiet efterlyser: Har du set Bent?

Vejret

Nu lægger sommervarmen sig over Sydhavsøerne: Så varmt bliver det

Guldborgsund

Lukningstruet zoo er reddet

Sport

Rolf Sørensen melder fra til Touren med hjerteproblemer

Politik

Minister efter ny aftale: Så meget stiger prisen på oksekød