Vi tilbringer cirka en tredjedel af vores liv i sengen, derfor er det meget vigtigt at man finder en seng som man er komfortabel i. En elevationsseng kan være svaret på en god nats søvn for mange, grundet sengens justerbare funktioner.
Du kan udforske elevationssenge på (sponseret link) https://sengogdyne.dk/elevationsseng/ her.
Bedste elevationsseng til ryggen
Hvis du oplever fysiske udfordringer, der kræver, at du løfter enten hovedet eller benene op fra tid til anden, så er en seng med justerbar højde også en glimrende løsning. Ud over at være en luksus i hverdagen kan en sådan seng også bidrage til fysisk aflastning af kroppen.
Dette gælder især, hvis du kæmper med problemer som:
● Mavesyre
● Hovedpine
● Forkølelse
● Hævede ben
● Rygproblemer
Hvis du oplever nogle af disse problemer nævnt ovenfor, kan det være en god idé at overveje en seng med justerbar højde mere seriøst, da mange tidligere brugere af sådanne senge er blevet positivt overraskede over deres forbedrede helbredstilstand.
En elevationsseng kan mindske hævelse og inflammation
Ved at hæve benene og fødderne op kan en elevationsseng også hjælpe med at mindske hævelse og inflammation i kroppen. Dette kan på lang sigt reducere risikoen for blodpropper og andre sundhedsmæssige problemer forbundet med dårlig blodcirkulation. Den øgede blodgennemstrømning forbedrer iltniveauet i kroppen, øger energiniveauet i løbet af dagen.
Valg af den rette størrelse til din elevationsseng
Når det kommer til størrelsen på din elevationsseng, er der flere faktorer at overveje, herunder om du deler seng med din partner, samt din egen højde.
Hvis du skal dele sengen, bør du som minimum vælge en bredde på 140 cm. En seng på 140 cm kaldes ofte en halvandenmandsseng, hvilket betyder, at den ikke er den optimale størrelse til to personer, men det kan fungere. Bedre størrelser til to personer er 160 og 180 cm i bredden, hvoraf 180 cm er den mest populære og behagelige størrelse. Er du alene i sengen, kan du vælge den størrelse, du foretrækker. Standarden for en enkelt seng er en bredde på 90 cm, men mange foretrækker en bredde på 120 eller 140 cm for ekstra plads og komfort. Når det kommer til længden på sengen, afhænger det primært af din højde. En god tommelfingerregel er at tilføje mindst 10 cm til din højde for at finde den korrekte længde på din seng. Hvis du f.eks. er 185 cm høj, skal din seng være mindst 195 cm lang. Et bedre valg er dog at tilføje 15-20 cm til din højde, hvis pladsen tillader det, og vælge sengens længde derefter.
Elevationsseng eller boxmadras: Hvad skal du vælge?
Hvis du ikke ønsker at bekymre dig om garantien på motoren og egentlig bare ønsker en komfortabel seng, der opfylder dine basale behov, så kan det være, at en elevationsseng ikke er det rette valg for dig.
En boxmadras er en enkel seng; faktisk er det bare en madras med fire ben. Hvis du vælger den bedste boxmadras, gerne dansk produceret, kan du stadig få en fremragende seng, som vil holde i mange år.
Desuden sparer du også en anseelig sum penge på dit køb af en ny seng. En boxmadras giver virkelig god værdi for pengene.
Dog mangler den mange af fordelene ved en elevationsseng, så det er noget, du bør tænke over grundigt og ikke bare beslutte dig for her og nu blot for at spare penge.
Derfor skal du vælge en elevationsseng
Mange vælger en elevationsseng på grund af dens evne til at gøre det nemmere at sidde op i sengen og nyde fjernsynet eller læse en bog. Dog er der også dem, der kan drage fordel af sengen af legemlige årsager. Funktionen med at hæve enten fodenden, hovedgærdet eller begge dele kan sikre, at du opnår en mere rolig søvn i en afslappet stilling, på trods af dine problemer. For eksempel, hvis du lider af uro i benene eller hævede ben, kan det være en stor lindring for dig at kunne sove med benene lidt hævet over resten af kroppen. Dette gør det nemlig lettere for blodet at vende tilbage til hjertet, hvilket kan hjælpe med at afhjælpe nogle af dine problemer.
Elevationsseng under graviditet
Graviditet bringer ofte udfordringer som hævede ben og rygsmerter med sig. Med den voksende mave kan det desuden være svært at finde en behagelig sovestilling. Her kan en elevationsseng være til stor hjælp. Ved at hæve fodenden i din elevationsseng kan du forbedre blodomløbet i dine ben og mindske hævelsen. Samtidig gør sengen det mere behageligt for dig at ligge på ryggen. Selvom graviditeten ikke varer evigt, kan det være værd at overveje en elevationsseng, især hvis I planlægger at få flere børn senere. Efter fødslen vil du også sætte pris på muligheden for at hæve hovedgærdet, når du ammer dit barn. Dette øger komforten og gør det lettere for dig at sidde med barnet under amningen. En elevationsseng kan således være en uvurderlig hjælp både under og efter graviditeten, hvilket gør den til en investering i din og dit barns sundhed.
Om Annoncørbetalt indhold
Annoncørbetalt indhold er et annonceformat, der er blevet til i samarbejde mellem Folketidende og en annoncør.
Folketidendes uafhængige redaktionelle medarbejdere er således ikke involveret i nogen faser af udviklingen af det betalte indhold. Lige som annoncørerne ikke har nogen indflydelse på det redaktionelle indhold på Folketidendes nyhedssites.
Når en artikel er markeret med ’annonce’ eller ‘annoncørbetalt indhold’, betyder det, at en annoncør har betalt for artiklen og har haft indflydelse på indholdet i den konkrete artikel.
Annoncørbetalt indhold skal leve op til Folketidendes øvrige stil, tone og den generelle kvalitet, som læserne normalt forventer sig at møde.
Annoncørbetalt indhold vil altid være tydeligt afmærket med ‘Annoncørbetalt indhold’ og annoncørens byline for at gøre det tydeligt for vores læsere, at artiklen er betalt. Desuden vil valg af skrifter, farver og design adskille sig fra vores uafhængige redaktionelle artikler for at undgå forveksling.
