Annonce
Sport

Fejl i genoptræning kostede Lampard pause

Frank Lampard holdt ikke den nødvendige hvile efter en skade, hvilket kostede ham en endnu længere pause.

Frank Lampard erkender, at han kun har sig selv at takke for den skadespause på tre en halv måned, han havde sidste efterår.

Chelseas engelske landsholdsspiller regnede det som en ufarlig skade, og derfor blev han ved med at presse på til træningen. Men det gav yderligere problemer med lysken, som kunne være undgået.

- Det viste sig at være en slem skade. Jeg regnede med, at det ville vare et par uger, og så snakkede jeg med en ekspert, som sagde, at der ville gå nogle måneder, siger Lampard.

Den 32-årige midtbanestjerne begyndte at mærke til skaden, mens han var i gang med genoptræningen fra en anden skade.

- Det er min skyld. Set i bagklogskabens lys skulle jeg have holdt pause, da jeg begyndte at mærke til det. Men jeg pressede på for at blive klar, selvom jeg bare skulle have ladet min krop heale naturligt, siger Frank Lampard.

Han forventer, at han nu skal lave ekstra udstrækninger af benmusklerne i resten af karrieren og også lave ekstra styrketræning.

- Jeg skal forsøge at holde det venstre ben ekstra stærkt, fordi det er svagt. Det er ikke et problem, jeg skal bare lave ekstra øvelser i træningslokalet et par gange eller tre om ugen, siger han.

Chelsea har haft en skidt halvsæson og holdt ligger nummer fem i ligaen, ni point efter førerholdet Manchester United.

/ritzau/

Annonce
Sport

Vil spolere oprykningsfesten i Esbjerg

Sport

NFC smidt på sommerferie med våd klud i ansigtet

Annonce
Annonce
Guldborgsund

Formand går af: "Det sandede til i selvfedme og uforsonlighed"

Sport

NFC smidt på sommerferie med våd klud i ansigtet

112

Uheld på Sydmotorvejen: Person kørt på sygehuset

Indland

Borgere får sendt nye beredskabsråd som digital post

Guldborgsund

Kæmpe fest på Torvet blev et tilløbsstykke: Se alle billederne

Fejø

Klimaaktivisterne tøver ikke længere: Vigtige retningslinjer

112

Fandt benzindunk: Natlig brand er formentlig påsat

Sport

Øv! Lokalt OL-håb misser EM-guld

Sport

Vil spolere oprykningsfesten i Esbjerg

Lokal nyt

Forsvarsminister: Danskerne skal kunne klare sig selv i tre dage i krisesituation

Lolland

Stor cykelfest i byen: Lukker flere veje lørdag

Vejret

Åh nej: Masser af regn på vej - frygter skybrud på Sydhavsøerne

Lokal nyt

Verdensstjerne kommer til Lolland

Sport

Tyskland med storsejr i EM-åbning

Indland

Tiltalt for Meng-drab skrev brutale noveller om bortførsler

Annonce
Annonce
Lokal nyt

Undrer sig: Beslutning truffet på dårligt belyst grundlag

Nykøbing

Påvirket mand kørte cyklist ned: Politiet søger vidner

Guldborgsund

"Han var nødt til at tage hjem fra arbejde, fordi han blev så rørt"

112

Brand i ovn hev brandmændene ud af sengen

Lolland-Falster

Økonomisk håndsrækning: Millioner på vej til Lolland og Guldborgsund

Lokal nyt

Langt fremme på landsplan: Så ofte flyver lægehelikopteren til Sydhavsøerne

Vejret

Våd weekend på vej - lørdag kan give store mængder regn