FULD FART PÅ KETIL

ROYAL RUN: Om han ligefrem bliver alderspræsident til Royal Run, ved han ikke, men Ketil Lejre er med sine 86 år helt sikkert blandt de ældste deltagere i det store motionsløb andenpinsedag.

Ketil Lejre begyndte at løbe orienteringsløb, da han aftjente sin værnepligt i Livgarden. Da han vendte hjem, meldte han sig til hjemmeværnet og her fandt han sammen med et par andre, som han i en årrække løb orienteringsløb sammen med.

- Det blev vi ved med i 15-20 år, og det gik godt, jeg har da vundet sølv, fortæller han.

Så kom der nogle år, hvor han havde travlt med sin gård og ikke fik løbet så meget. Men for cirka 12 år siden kom der gang i bentøjet igen.

- Jeg så Nalk (Nørre Alslev Løbeklub, red.) averterede med nye hold, så jeg meldte mig for at få træning. Og det var meget klogt gjort, fortæller han

De første træninger forløb med gå et minut, løbe to minutter og så langsomt øge løbeturene.

- Det er sådan, det skal være. Det er også til træning, jeg har lært at rulle i foden, det har jeg haft meget glæde af, fortæller Ketil Lejre.

Og det er netop glæden ved løbet, der tæller.

-Med den alder jeg har nu, tænker jeg ikke på tiden, jeg nyder oplevelsen, siger han med et kæmpe smil, og så nynner han:

- Der er noget i luften, der gør mig så glad, som frisker mit hjerte, i ungdommens bad. (tekst og melodi, Vilhelm Gregersen).

Ketil Lejre deltager i tre-fire motionsløb om året, han har en gang tidligere løbet med i Royal Run, det var før corona i København. Her løb han ti kilometer.

- Jeg havde da tid til at stoppe op på Amalienborg og se livgarden, hvordan de går nu, griner han.

For ham er det i høj grad hverdagstræningerne det handler om.

Han løber med to gange om ugen hos Nalk, så løber eller går han ture selv. Han er medlem af Guldborgsund Kajakklub, han sejler ikke om vinteren og kun lidt om sommeren, men han bruger foreningens træningsrum særdeles flittigt. Om vinteren går han til gymnastik både i Maglebrænde og hos Ældre Sagen i Nørre Alslev, om sommeren bliver der cyklet ture.

Han har lige købt en ny cykel, en med brede dæk, så han kan cykle gennem skoven.

- Vi er otte-14 stykker, der cykler fra Torkilstrup hver mandag i sommerhalvåret, fortæller han.

Ketil Lejre er med til at planlægge sæsonens første ture og så skiftes deltagerne til at planlægge, hvor mandagsturen går hen, som regel omkring 35 kilometer.

Motionen i sig selv giver ham glæde, men han nyder også i høj grad det sociale. Selvom man ikke snakker, når man løber, er man sammen med andre.

- Et godt socialt samvær, betyder meget, slår han fast.

Han foretrækker at løbe i naturen.

- Til byløb skal man hele tiden se sig for, kantsten og fliser der ligger uhandy. Sidst var vi kun lige begyndt, da den første snublede, fortæller han.

Og så understreger Ketil Lejre, hvor vigtigt det er, at varme godt op inden man løber.

- Ankler, knæ, det hele, bare fem minutter så kroppen kommer godt op i puls, understreger han.