- Efteråret og vinteren passer godt til især cykling, løbe- og gåture.
- Klæd dig passende på med svedtransporterende træningstøj, der ikke bliver klamt og ubehageligt.
- Husk en pandelampe.
- Husk reflekser, også hvis du løber i skoven, hvor mountainbikerne er.
- Hold godt øje med glatte veje, stier og sten.
Kilde: Marina Aagaard.
/ritzau fokus/