Rasmus Kragh er kommet ned fra Mount Everest og er ved at komme sig efter rekordforsøg.
Det lykkedes ikke for den 27-årige Rasmus Kragh i denne omgang at blive den første dansker, der besteg Mount Everest alene uden kunstig ilt.
Han måtte opgive forsøget i mandags bare 250 meter fra toppen.
Siden har han arbejdet sig tilbage ned ad bjerget og er nu nået til Lhasa i Tibet.
Det fortæller han i en kort video, som er lagt op på hans Facebook-side.
- Som I kan se, har jeg det godt. Mentalt tager det noget tid at komme ovenpå igen.
- Fysisk har jeg tabt mig meget, og solen har gjort noget ved mit ansigt, siger Rasmus Kragh i videoen med et rødmosset ansigt, der bærer præg af den kraftige sol på verdens tag.
Han sætter pris på at være tilbage i civilisationen med de goder, der følger med.
- Det er fantastisk at sove i en seng på et hotelværelse igen, og lige om lidt skal jeg i badekarret. Det er de små ting, man har savnet, siger danskeren.
Han takker desuden for de hilsner, han via sin kæreste har fået overbragt hjemmefra og for den støtte, han har oplevet undervejs i projektet.
Rasmus Kragh, der i 2014 droppede universitetsstudierne for at blive professionel bjergbestiger, rejser søndag videre fra Lhasa til Kathmandu i Nepal.
Mount Everest, der ligger på grænsen mellem Nepal og Tibet, er med 8848 meter verdens højeste bjerg.
Michael Knakkergaard Jørgensen var den første dansker, der nåede toppen i 1995.
Rasmus Kragh kunne være blevet nummer 18, men forsøget mislykkedes altså.
Der er kun er et meget kort vindue i slutningen af maj, hvor vejrforholdene er gunstige nok til at nå toppen.
Knap 300 mennesker er indtil videre omkommet i forsøget på at nå - eller nå ned fra - Mount Everest.