Annonce
Ugeavisen Lolland

Body Factory udvider med crossfit

Malene Larsen og Martin Hansen i det nye træningscenter X Fit Factory - med vægmaleri af Jesper Kanlund. Foto: lr

X Fit Factory hedder den nye afdeling bag den nedlagte Fakta på Perlestikkergade.

Træningsformen crossfit er udviklet i en garage i USA, hvorfra den har bredt sig ud i verden. Også til Nakskov, hvor folkene bag Body Factory netop har udvidet med en afdeling, som hedder X Fit Factory og ligger i et forhenværende industrilokale med udpræget garagestemning.

- Alle er velkomne til at komme og træne enten frit eller på hold, siger Malene Larsen, som sammen med Martin Hansen står bag det nye træningscenter.

De har knoket hele sommeren med at sætte lokalet i stand, og de er meget stolte over både faciliteterne og det topkvalificerede hold af instruktører, som skal stå for træningen.

- Førhen var crossfit mest kendt for, at træningen var rå og foregik med bl.a. traktordæk. I dag bruger vi specifikke redskaber, som fx kettlebells, og træningen retter sig mod tre ting, nemlig funktionalitet, styrke og kondition, forklarer Martin Hansen.

Man behøver ikke at have store bøffer for at træne crossfit. Det er for både mænd og kvinder - ja faktisk er det flest kvinder, som dyrker den effektive, udfordrende og sjove træningsform.

- Med tiden vil vi også tilbyde udendørs træning, siger Martin.

Læs mere på www.bodyfactory.nu

  • Malene Larsen og Martin Hansen i det nye træningscenter X Fit Factory - med vægmaleri af Jesper Kanlund. Foto: lr
Annonce
Annonce
Annonce
Lokal nyt

Togdrømmen knust: Den togtur til København er en illusion

Guldborgsund

Sofie Amalie lever med en livslang gæld

Sundhed

Foruroligende kortlægning: Her er risikoen for tidlig død voldsom

Indland

Kommuner vil hellere bruge tid på børn end måltal

112

Færgerejsende fanget: Havde farlig genstand gemt i tasken

Guldborgsund

110 nye boliger på vej: - Jeg må lige knibe mig selv i armen

Lolland

Opråb fra sognepræst: Risiko for, at kirken lukker

Sport

Få måneder før OL: To NFH-spillere udtaget til landsholdet

Sport

Ny landsholdstrøje overrasker med lokal detalje

Indland

Cirka 840 kilo narko er fundet ved Sjællands Odde

Vejret

Lunefuldt forårsvejr bringer regn og blæst - og en smule sol

Indland

Gør klar til massiv oprustning mod ny pandemi

112

Alt, alt for hurtigt: Bilist kørte 91 km/t inde i byen

Erhverv

Snart sparkes kæmpebyggeri i gang: - Samarbejdet er fremragende

Guldborgsund

Nyt telefonbedrageri: Sådan snød de hævekortet fra ældre

Annonce
Annonce
Guldborgsund

Truet træleopard bidt ihjel: - Helt ekstremt øv

Sport

Ærlig cheftræner efter nederlag: - Vi kan ikke bare krølle Skive sammen

Sport

Spændende pokallodtrækning: - TSØ skal møde gamle kendinge

112

Nu udrustes vores lokale politi med strømpistoler

Erhverv

Prisvindende lokal møbelproducent begæret konkurs

Guldborgsund

Derfor fløj kampflyene over Falster

112

Tiltalt for drab på spædbarn vil skilles