Fire virksomheder med fokus på trivsel og velvære samlet under ét tag.
Lene Hornbæk Mikuta, Dorthe Andersen, Mette Juszczyk og Jeannette Popowitz, har gennem de sidste år opnået stor erfaring inden for hvert deres felt. For nylig har de valgt at dele en stor lejlighed på Søndergade 2b, hvor de fremover modager deres kunder og klienter - efter aftale.
Dorthe Andersen og Lotte Ploug hjælper med trivsel, stress, vaner, tankemønstre og meget mere. De har mange års erfaring med medarbejderudvikling samt stresshåndtering. Gennem et forløb hos Andersen Ploug vil du opleve at få bedre styr på din hverdag, søvn, energi og relationer. Se mere på www.andersenploug.dk
Sundhedstanken tilbyder individuelle samtaler med fokus på trivsel, stressforebyggelse og stresshåndtering. Sundhedstanken tilbyder også workshops i yoga mod stress, styrkende og afstressende åndedrætstræning samt mindfulness.
Sundhedstanken drives af Lene Hornbæk Mikuta, tidligere privatpraktiserende tandlæge. I Sundhedstanken trækker Lene desuden på uddannelse og erfaring indenfor psykologi, stress, mindfulness, åndedrætstræning og yoga. Se mere på www.sundhedstanken.dk
Mette Juszczyk tilbyder kropsterapi, en unik behandlingsform, der kombinerer samtaleterapi med dybdegående, pulserende massage på meridianbanerne, akupressur, zoneterapi, let led-frigørelse og åndedrætsteknik. Derved kan gamle spændinger, mønstre og traumer blive forløst, og man oplever, at føle sig lettere, samt man vil opleve en stor, indre ro og velvære i både krop og sind.
Kropsterapi kan blandt andet benyttes ved migræne, hovedpine, stress, angst, depression, muskel-og ledsmerter, tankemylder, mave-tarm-problemer, dårligt immunforsvar og lavt selvværd. Se endvidere www.bodycompassion.dk
Jeannette fra Popowitz Coaching har udviklet coachingkonceptet "Tal med hjertet", ud fra hendes filosofi om anerkendende og kærlig kommunikation.
Ud fra "Tal med hjertet" har Popowitz Coaching udviklet "Pas på dig selv, når du passer på andre" specifikt til arbejdspladser, der arbejder med mennesker, men også forældre, der har udfordringer med deres børn kan drage nytte af det. Popowitz Coaching tilbyder individuelle samtaler/forløb til private og arbejdspladser, stress- coaching, ungecoaching, og afholder gerne foredrag eller workshops for virksomheder og institutioner tilrettelagt efter behov. Læs mere på www.popowitz-coaching.dk
-
Under samme tag. Fra venstre Jeanette Popowitz, Mette Juszczyk, Lene Hornbæk Mikuta og Dorthe Andersen. Foto: Lisbet Rasmussen
