Annonce
Bolig og livsstil

Bekæmp risikoen for allergi i soveværelset

Allergi over for husstøvmider viser sig oftest som snue, kløende øjne eller astma. I nogle tilfælde er der dog også mistanke om, at husstøvmiderne kan forværre børne- og astmaeksem - så allergi over for husstøvmider kan også vise sig ved andet end snue og astma, fremgår af opslagsværket "Lægehåndbogen". (Arkivfoto). Foto: Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix

Både husstøvmider og kemi kan give allergigener i soveværelset. Læs her, hvordan du mindsker risikoen for allergi med få enkle trick.

Mange af døgnets timer bliver tilbragt i soveværelset.

Og allergi over for husstøvmider, som blandt andet lever i seng, dyne og hovedpude, er én af de hyppigste former for allergi i Danmark - kun overgået af pollenallergi.

Det fremgår af det sundhedsvidenskabelige opslagsværk "Lægehåndbogen".

Derfor søger mange råd til, hvordan de går til kamp mod støv, husstøvmider og allergi i soveværelset.

- Den vigtigste sondring er, om man har kontaktallergi eller allergi over for husstøvmider, siger Betina Hjorth, der er rådgivningschef hos organisationen Astma-Allergi Danmark.

Hvis det drejer sig om kontaktallergi, hvis hyppigste kendetegn er eksem og hudgener, gælder det om at undgå generende kemi i dyne, pude og sengetøj.

I så fald skal du gå efter Astma-Allergi Danmarks allergimærkning, Den Blå Krans, eller Asthma Allergy Nordic-mærket, forklarer Betina Hjorth.

- Det er garant for, at man har analyseret alt fra stoffet til fyldet, kemikalierne og de anvendte efterbehandlingsmetoder for at være sikker på, at de ikke er allergifremkaldende, siger hun.

Hvis det derimod drejer sig om allergi over for husstøvmider, der typisk viser sig som høfebersymptomer og kløende øjne, er kuren en anden.

Her gælder det om at vælge en dyne, pude og rullemadras, som kan tåle vask ved 60 grader, siger Betina Hjorth.

- Tidligere troede man, at kunstige materialer var mere allergivenlige end dun. Men man har fundet ud af, at husstøvmider lever lige fint i begge materialer, siger hun.

Derfor er det vigtigere at vælge et produkt, som kan tåle vask ved 60 grader - gerne hver tredje måned.

Husstøvmiderne dør nemlig ved denne temperatur, og samtidig skylles de ud med vaskevandet.

- Husstøvmider har en vis livscyklus, men både dem og deres efterladenskaber giver allergi. Derfor er det ikke nok at slå dem ihjel, de skal også vaskes mest muligt ud af sengetøjet, siger Betina Hjorth.

Dette bakkes op af en lægefaglig gennemgang i "Lægehåndbogen".

Her lyder det, at det "især er midernes afføring, der indeholder allergener" - altså stoffer, som giver allergi. Disse er stabile og hvirvles rundt i rummet, når man ryster dyner eller fejer.

Derfor sværger nogle til at vælge dyner og puder af særligt tætvævet materiale ud fra devisen om, at så kan husstøvmiderne ikke trænge ind i materialerne.

- Men vi har simpelthen for lidt viden om, hvad vævetæthed betyder for allergi. Derfor kan vi hverken be- eller afkræfte, at det virker, siger Betina Hjorth.

Dette leder igen tilbage til rådet om, at det vigtigste derimod er, at dyner, puder og rullemadras kan vaskes ved 60 grader, hvorved husstøvmiderne dør.

Trin to er at sikre et godt indeklima.

Husstøvmider lever nemlig af hår og skæl fra mennesker og trives bedst ved 25 grader og høj luftfugtighed, oplyser "Lægehåndbogen".

Så sørg for at støvsuge og lufte ud jævnligt.

- Hvis man i vintermånederne kan holde fugtigheden i boligen under 45 procent, vil der kun være få eller ingen mider, selv om der resten af året er langt højere fugtighed, lyder det.

/ritzau fokus/

I sengen er der både mad, fugtighed og lune temperaturer for husstøvmiderne. Derfor er der især mange husstøvmider i dyner, puder og madrasser, men de kan også leve i polstrede møbler og tæpper. (Arkivfoto). Foto: Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix
  • Modelfoto for forkølelse/hjemmearbejde
    Allergi over for husstøvmider viser sig oftest som snue, kløende øjne eller astma. I nogle tilfælde er der dog også mistanke om, at husstøvmiderne kan forværre børne- og astmaeksem - så allergi over for husstøvmider kan også vise sig ved andet end snue og astma, fremgår af opslagsværket "Lægehåndbogen". (Arkivfoto). Foto: Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix
  • RB PLUS/PFS Du kan ikke vænne dig til at sove mindre
    I sengen er der både mad, fugtighed og lune temperaturer for husstøvmiderne. Derfor er der især mange husstøvmider i dyner, puder og madrasser, men de kan også leve i polstrede møbler og tæpper. (Arkivfoto). Foto: Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix
Annonce
Lokal nyt

Pengeregn over Lolland-Falster: Kvart milliard udbetalt

Annonce
Annonce
112

Pludselig så han sine stjålne ejendele et andet sted i byen

112

Anklager: Derfor var det drabsforsøg

Guldborgsund

Renoveres for knap 10 millioner kroner

Erhverv

Skifter ud i toppen

Sport

Michael Damgaard fravalgt til landsholdet

Lolland

Bruger det samme som 260.000 husstande: Monster-strømslugere på vej til Nakskov

Vejret

Rolf forventes at lægge sig inden weekend med roligt vejr

Guldborgsund

Unge iværksættere fra Falster slog rekord i Løvens Hule

Vejret

Stormen har haft godt fat i Lolland-Falster i nat

112

Hurtig indsats: Bilbrand slukket før brandvæsnet nåede frem

112

En, to, mange problemer: Påvirket mand mister bilen

Sport

NFC vender 0-2 til uafgjort i næstsidste testkamp

Sport

NFC-talent fik første startplads på landsholdet i dansk sejr

Lolland

Ny ejer vil realisere kæmpe ferieby på Lolland

Lolland

Lokal forfatter nomineret til fornem pris

Guldborgsund

Først var skolen gammel og autoritær - så kom der gang i festen

Annonce
Annonce
112

271 taget i fartkontroller

Vejret

DMI udsender varsel: Færgeafgange aflyst

Indland

Randers Kommune kræver knap 120 millioner fra Nordic Waste

Indland

Medicin kan sætte turbo på nedbrydelsen af PFAS i kroppen

Lokal nyt

Lægemangel: Det står værst til i vores region

Vejret

Voldsomt vejr på vej: Orkanstød rammer om under 24 timer

Indland

Første gang i over et årti faldt salget